ブログ：カテゴリ「ゆかりCHAN♪」一覧

こんにちは！

暖かくなってきていい季節になりましたね～

「春眠暁を覚えず」

とはよく言ったもので

最近寝ても寝ても寝足りないゆかりCHANです

こんにちは～

まだまだ寒い日が続いておりますが、そろそろ花粉症も発症してきましたね

アレルギーには腸内環境を整えて免疫力をUPさせるのが１番

タイ式マッサージには自律神経のバランスを整えて免疫力をUPさせる効果もありますよ～

先日、寒い大阪を抜け出して先日沖縄に行ってきました

関西空港から那覇空港まで２時間25分

気温は15～20℃くらいで春のような陽気でした

 ↑　　おなじみ世界遺産の首里城

↑　　与儀公園の桜

沖縄の桜は梅の花のように赤いんですね

 ↑　壷屋やむちん通りには沖縄の焼き物がいっぱい

↑　　海中道路から見る夕焼けは最高

 ↑　名護パイナップルパーク

パイナップル号に乗って沖縄の植物を観賞

意外と楽しめます！

↑　ピザ喫茶　花人逢

http://kajinhou.com/

ピザメニューは１種類のみ

山の中にあるにも関わらずOPEN前から並ぶほど人気

↓　　ピザ食べながらの眺めが最高

 ↑　おなじみ　美ら海水族館

良かったけど大阪の海遊館も負けていません！

 ↑　宿泊したカヌチャリゾートのイルミネーション

↑　　居酒屋にて衝撃的だった「やぎの刺身」

（勇気がなくて注文はしなかった・・・）

沖縄は未知のものがいっぱい！

次に行く時には「やぎ」にも挑戦します！

あ！

きむにぃオススメの

「イースタンタッチ　マッサージ エッセンシャルズキット」★

私も買っちゃいました～♪

★panpuri（パンピューリ）オフィシャルオンラインショップ★

 全商品取扱いしておりますっ♪

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ヽ@(^ェ^*)@ノ☆.。.:*・゜☆HAPPY NEW YEAR☆゜・*:.。.☆ヽ@(*^ェ^)@ノ

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願い致します∪･ω･∪ ﾜﾝｯ

 ↑　実家の兄宅の愛犬「うめ」

平成になって３０年、来年の５月からはまた新たな年号になりますね

まさかこの年で３つの年号をまたぐとは思ってもみませんでした

皆さまにとって昨年はどんな一年だったでしょうか？

今年の目標はありますか？

私の昨年の目標は「最低　週２回ランニングをする」でした

週２回できていない時もありましたが、何とか今でも走り続けられています

最近は年齢と共にどんどんオバサン体型になってきているので

今年は筋トレも頑張って美ボディ目指してみようと思います(●´_ゝ｀)ノ笑

↑　近所の神社「出雲大社　大阪分祠」

ココロとカラダを健康に

今年も皆さまにとって笑顔の絶えない楽しい一年になりますようにお祈りしております○ｏ｡..:*･(ｕωｕ人)･*:..｡ｏ○

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こんにちは～

街はクリスマスムード一色になってきていますね

バンクンメイ本町店は毎年クリスマスはご予約が取りやすくなっていますよ～(笑)

クリスマスはご予定があっても無くても是非バンクンメイへ

ところで先日、日光東照宮に行って参りました

↑　陽明門（ようめいもん）【国宝】

日本を代表する最も美しい門。

500以上の彫刻がほどこされている。

↑　有名な三猿（見ざる・言わざる・聞かざる）

 ↑　１番面白かったのは薬師堂の天井画「鳴き龍」

龍の顔の下で拍子を打つとカーンと音が鳴ったあと音が共鳴し、鈴を転がしているような龍の鳴き声に聞こえるため、そう呼ばれているそうです。

拍子を鳴らす場所、顔から離れた場所によっては音が共鳴せず、全く鳴かない場合もあるそうです。

別名「鈴鳴龍」

鳴き龍の御朱印帳こちらで新調しました♪

日光東照宮に行く以外の予定を全く立てておらず、途中のコンビニで旅行本を立ち読みして決めたランチはコチラ

 金谷ホテル歴史館カテッジインレストランの「ロイヤルブレッドのハンバーグサンド」￥1500

http://nikko-kanaya-history.jp/restaurant/

ボリューム満点で、またパンが美味しい！！

帰りのサービスエリアでここの食パンが売っていた(が売り切れだった）ので地元では有名なのかな？

そしてデザートはお店を変えてホテルサンシャイン鬼怒川内にある足湯カフェ「エスポ」

http://www.sunshine-kinugawa.co.jp/facilities/index.html

紅葉を見ながらスイーツ

そして足元はぽっかぽか

最高ですね！

一生ここ居れる！！

夜は宇都宮餃子を食べて温泉に入って帰りました

日光に来たのは２度目でしたが、こんなに楽しめると思ってなかった

また行こ～♪ 

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こんにちは～

寒くなってきてちょっぴり体調不良なゆかりCHANです（ノд｀＠）

みなさんは風邪などひいていませんか？

寒くなってきたのでまたコンニャク湿布を始めようかなと思う今日この頃

コンニャク湿布が気になる方はこちらをご覧ください→https://www.bankunmei-a.com/archives/date/2014/11/

先日、埼玉から遊びに来てくれた友人と一緒に神戸万葉倶楽部に行ってきました

http://www.manyo.co.jp/kobe/

 18階建てのビルの７階より上が万葉倶楽部になっています

ちなみに、バンクンメイは８階に入っております＼（＾ ＾）／♪

 平日の朝に来たのでお客さんも少な目で広々とお風呂を満喫できました

私の好きな炭酸泉と塩サウナがあるのが嬉しい♪

内湯で温まってからエレベーターで展望足湯庭園のある１８階へ

・・・と思ったら１８階から屋上までは２フロア分階段でのぼります

下を覗き込んだら吸い込まれそうな光景

そして屋上へ到着

足湯に浸かってほっと一息

目の前にはメリケンパーク

 神戸の海を一望できます

このあとはゆったり岩盤浴へ

そこには、本町店の近くにお店があって前々から気になっていた「人をダメにするビーズソファ」Yogiboが！Σ(・ω・ノ)ノ

 https://yogibo.jp/

 とっても座り心地が良くて

「ここでお客さん寝てもらってフットマッサージしたら最高だよねー！」

っていいながらタイ式セラピストの友人とフットマッサージをし合っていました(笑)

岩盤浴もたくさん種類があって１日いても楽しめそうです♪

万葉倶楽部を後にして向かったのは北野坂にあるベトナム料理店　LOTUS

https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280101/28032664/

これにミニフォーがついて日替わりランチ￥1080というお得感！

味もすごく美味しいです♡ヾ( ´￢｀)ﾉ

ご夫婦２人でやってらっしゃいます｡*:★(´・ω・人・ω・`)｡:゜★｡

食後には私が大好きな行きつけの喫茶店BIVEREで美味しい珈琲＆スイーツ❤

このお店のマスターは珈琲への情熱がすごくて、普段は寡黙なんですがコーヒーの話になると止まりません(笑)

初めてこのお店に立ち寄った時は珈琲が飲めない友人２人と来店し珈琲以外のメニューを頼もうとしたところ、マスターが珈琲のどこが苦手なのか聞いてくれて、それぞれ彼女達に合った珈琲を淹れてくれました

それから友人も珈琲が飲めるようになり、今では珈琲について語るほどになりました(笑)

とても居心地がいい喫茶店でいつも何時間も長居しちゃいます

数あるコーヒーカップの中からお気に入りのカップで淹れてもらえるのも嬉しいです♪

珈琲好きな方も、そうでない方も是非一度行ってみて下さい

BIVERE（ビヴェーレ）→bivere.com/

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こんにちは～

10月も残すところあと1日。あっという間に11月ですね～

寒くて身が縮こまるとコリの原因にもなります

みなさんは毎日湯船に浸かっていますか？

夏の間はシャワーだけっていう方も多いと思いますが、本当は季節問わずちゃんとお風呂に浸かったほうがいいみたいですよ。

そこで今日は入浴効果について調べてみました

入浴による3つの物理的効果とは

◎温熱作用・・・お風呂に入ると温まって疲れが取れる

皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなります。

それにより、体内の老廃物や疲労物質の除去、コリがほぐれ疲れが取れます。

また、内臓の働きを助け、自律神経をコントロールする作用もあります。

腎臓の働きもよくなり、利尿作用がはたらきます。

そして、入浴のしかたによってはヒートショックプロテインが生成され、細胞が活性化し、免疫力アップも期待できます。

◎水圧作用によるもの・・・お風呂に入ると全身の血行が良くなる

お風呂でも、水圧を受けます。

その圧力はウエストが3～6cmも細くなるほど！

この圧力で、足にたまった血液が押し戻され、心臓の働きを活発にし、血液の循環を促進します。

また、腹部にかかる水圧が横隔膜を押し上げて肺の容量を減少させるため、空気を補うために呼吸の回数が増え心肺機能が高まります。

◎浮力によるもの・・お風呂に入ると気分がリラックスする

プールや海に入ると浮力が働いて、体が浮きますね。

これは、湯船の底に身体が沈んでいてもきちんと働いています。

お風呂に浸かると、体重は約9分の1程度になります。

普段体重を支えている筋肉や関節は、その役割から解放され、緊張からくる脳への刺激が減少します。

見えない身体の負担を軽減することにより、心も解放されていくのです。

ちなみに、ぬるめのお風呂と熱めのお風呂で体温の変化を実験した結果

ぬるめのお風呂（39℃のお湯で15分入浴）は体温の上昇は緩やかですが、体温は冷めにくく、

逆に熱めのお風呂（45℃のお湯で3分入浴）は上がった後に体温がぬるめのお風呂よりもぐっと下がっていくことが分かりました。

特にのぼせやすい方はぬるめのお湯で半身浴がいいかもしれませんね。

それでは、いいお風呂ライフを～！

(○´ω`○)ﾉ**SeeYou**(○´ω`○)ﾉ

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こんにちは～

昨日は大阪にも台風18号がやってきましたが、

意外と雨も激しく降らず、夜中のうちに去って行ってくれて一安心（*＾ワ＾*）

前回、淀屋橋店ブログにて書いた台北旅行の続きです☆

台北２日目

ホテル近くの朝市へ

昨晩行った夜市は観光客向けなところもあったけど、うってかわって朝市は地元人向けなのかちょっとディープ

↑　鮮魚売り場の隣で販売される女性下着

炎天下にさらされている生肉たち

そんな露店がひしめきあう狭い路地を無理やりに通行する車

日本では考えられない光景でした(´Д｀；)　

台北１０１

地上101階建て、高さ509.2mの超高層ビル

エレベーターは時速60.6kmで世界ギネス認定

展望台がある89階まで39秒で到達しました

台北101マスコットキャラクター

「ダンパーベイビー」

 101展望台のいたるところにダンパーベイビー

 ランチは101内フードコートで代表的な台湾料理「牛肉麺（ニュウロウミェン）」

101から歩いたら結構遠かった「ICE MONSTER」のマンゴーかき氷

と、うちのダディー（笑）

とーちゃんの腹がデカくて、かき氷のビッグさが伝わらない・・・

夕食は台湾料理で有名な「欣葉（シンイエ）本店」

http://www.shinyeh.com.tw/content/JA/index.aspx

 何を頼んでもマイウ～

ここはまた行きたい！

翌朝、最終日は朝に美容院で「台湾シャンプー」なるものをやってもらいました

ひたすらシャンプーで色んな髪型にしてくれて、オプションでマッサージもしてくれます

２泊３日の台湾旅行

美味しいもの食べて

のんびり過ごして

リフレッシュ

関西空港から３時間で気軽に行ける海外

またぶらりと行きたいなぁ。:*:・(*´ω`pq゛

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こんにちは！ゆかりCHANです♪

毎日暑いですね～

この暑い中、これまた暑い国、台湾に行ってきました

LCCで関空から片道なんと1万円！！

旅費を安く済ませた分、ホテルはちょっといい所にと思い、日本では高くて手が出ない五つ星ホテル「オークラプレステージ台北」に宿泊

メチャメチャ豪華なホテルでした

日系ホテルなだけあって日本語通じるし、朝食ビュッフェは美味しいし、もう観光せずにホテルでゆっくり過ごしたい

・・・とも思いましたが、前々から行ってみたかった「千と千尋の神隠し」の舞台にもなったと噂の「九份」へ

九份は繁華街から離れた山のほうで、タクシーで高速飛ばして40分くらい

タクシーの運転手さん走りながら後ろ向いて話しかけてくるのでヒヤヒヤしました・・・A´ε｀；)ﾟ･ﾟ

山道をどんどん登って九份に到着

山から海が一望できて絶景なり

人の流れに乗ってどんどん進んで行くとそれらしき雰囲気の提灯が

日が落ちて提灯が灯ると、これまたいい感じの雰囲気に

 ノスタルジックな異国情緒溢れる九份

素敵でした～

次回へ続く

　 panpuri（パンピューリ）オフィシャルオンラインショップできました★　　

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こんにちは～

ゆかりCHANでっす♪

関西梅雨入りしたと聞きましたが全然ジメジメせず、夏真っ盛りな天気が続いていますね～

最近、堺市のまわしものがごとく堺の名所をご紹介させていただいておりますが、今回も堺市の紫陽花スポットをご紹介

最初は

三宝あじさいまつり

堺市三宝下水処理場で毎年開催されています

見たことない種類の紫陽花がたくさんありました！

 全国各地の芸術的なマンホールの蓋のデザインが近年話題を呼んでいるらしく

堺のご当地マンホールの蓋が展示されていました

普段あまり気に留めていませんでしたが、いつも歩いている足元にこんな素敵な絵が描かれていたんですね～

3日後に訪れたのは、堺っ子なら子供の頃に1度は来たことあるであろう

蜻蛉池公園

薔薇やあじさいや水仙の花など季節によって色んな花が楽しめる公園です

とても広い公園で今回はあじさい園だけ回りました。

とても暑い日でニャンコも紫陽花の元で涼んでいました～=①。①=

また機会があれば堺市の見どころUPしていきまーす♪

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こんにちは～

ゆかりちゃんでっす

よくお客様から

「なんで数あるマッサージの中からタイ古式マッサージを選んだのですか？」

と聞かれることがあります。

このお仕事に就く前、私はタイ古式マッサージを受けたことがなく、自分の住みたい土地の近場のマッサージ店で繁盛してそうな所を選んだ結果、そこがたまたまタイ古式のお店でした。

何も知らずに飛び込んだタイ古式マッサージ

こんなにストレッチメインのマッサージとは露知らず

柔軟性皆無の自分にはストレッチの気持ちよさが全く分からず。

好きでもない仕事を続けて最初の頃は苦痛の日々でしたが、このまま辞めたらタイ式マッサージを嫌いなまま一生過ごすことになる

それは何か悔しい！

タイ式マッサージを好きになってから辞めよう！

そう思って１年経ち、初めてタイのスクールに行き、タイという国が大好きになりました

私が行ったタイのマッサージスクールは最終試験は受け手が気持ちよかったら合格！という、シンプルな基準（笑）

しかし今までマッサージの手順をマニュアル通りただなぞっていただけで、ストレッチの技を増やしたいとか、手技にとらわれている自分に気づき、受け手に気持ち良くなって欲しい！辛い症状が軽くなって欲しい！っていう気持ちが１番大事なのだと気付かされました。

気持ちは手のひらを通じて相手に伝わります。

そして、タイ式マッサージの良い所は受けている人だけでなく施術者もストレッチされているという所！

タイ式マッサージは別名「２人で行うヨーガ」と言われている通り、自分の健康維持にもなるんです！

タイ式マッサージは奥が深く、何年やっていても新たな発見があり面白いです

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