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久々にヨガの体験に行ってきました

その名も

『OTERAヨーガ部』　

http://www.occn.zaq.ne.jp/suiten/yoga-bu.html

本当にお寺の中でヨガをしました。

私の行った日は8名ほど生徒さんがいらっしゃいました

体験の人も入会されてる生徒さんも同じ空間で

ヨガをするんですが

それぞれに合わせて進めていただけるので

めげることなくやり遂げることが出来ました

なんと入会金や月謝がいらず

入会すればいつ参加しても良いという

フリーなスタイル

久々にヨガに行ってみて・・

やっぱり気持ちいいし、瞑想も好き

スッキリします。

余計なことをいっぱい考えてるのに気づく

今、心の真ん中を占めてるものに気づく

心と頭を整理できるのです

そしてもちろん体もスッキリ！！

普段タイ古式マッサージのお仕事をしていても

伸ばせてない所ってあるんですよね

まだまだ未熟な私

精進していきます！！！

タイ古式マッサージ　ASHIYA　バンクンメイ

　本町アリエッタ店　☆ちびのり☆