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最近・・・胃が冷えているといわれました。

コレでも多少は体を冷やさない努力をしていたつもりです。

だって私、大のしょうが好きですし　

あっ体にいいとか関係なく好きなんですけどね・・・

そこで

そろそろ代謝が落ちてくる年齢ですし、

食生活

見直してみようと思います。

・・・っと

あることを思い出しました。

以前友達にこんな本を貰ったのです。

『からだを冷やさないわたしのおやつ』

今のわたしにぴったり！！

改めて読んで、活用させたいです。

あっ！！もちろん食生活も見直しますよ（笑）

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