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たまに

本屋さんに　出かけたくなります

 そんな感じで

ふらーっと出かけて　出会ったのが

深呼吸の時間　という　本でした

表紙が可愛いなと思ったのと

深呼吸　という言葉に惹かれて

手に取りました

忙しいとき

気がたっているとき　・・・

そういうとき

必ず　呼吸が浅くなっています

呼吸が浅くなると

血行が滞ったり

余りいいアイディアが　浮かばなかったり

そういうときは

一度手を止めて　深呼吸してみてください

さっきまで

気づかなかったことに　気がつくかもしれません　*：)

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