ブログ

こんにちは～。ナオミです。

イ、イカ～！！！！（前回のきむにぃのブログ参照）

イカを食べないまま、もう9月になりました。

早ーい！！

今日はこの夏東京に行ったときに、初めて体験したリストラティブヨガについて書こうと思います。

私自身もヨガを日常に取り入れているんですが、この「リストラティブヨガ」というヨガは知らなかったです。

淀屋橋店のブログにも書きましたが、東京品川にあるカウンセリングルームで

心理カウンセラーのゆじゅさんにプライベートレッスンしていただきました。

ゆじゅさんのHPによると、リストラティブヨガとは

「健康と活力を回復させて、体と心のバランスがとれた状態へと導くヨガ」とのことです。

ん？普通のヨガとどう違うのでしょうか？

やってみたほうが早いので早速体験！

ヨガ用のクッションや毛布、ベルトなどの道具を使い、それらの道具に体を委ねます。

ひとつのポーズを5分から15分ぐらいキープします。

↓気持ちよーく胸をひろげて道具に体重あずけてキープ。

きついとか痛いとか一切なし。

↓このポーズも気持ちいい～。

足のむくみに良さそう。ふくらはぎ気持ちいい～。

肩甲骨ひらく～。

これはもう寝ちゃいますー。

リストラティブヨガを体験して思ったのは、頑張らなくていいヨガ。だなと。

パワー系のヨガは、自分自身に向き合いより強くなろうと体も精神面でも鍛えるために頑張る。

リラックス系のヨガでも、ポーズをとるとき、伸ばしたいと思ってちょっと頑張っちゃう。

でもこのリストラティブヨガは伸ばしたいとか頑張るとかなしで自然にポーズがとれてただただ伸びてる（笑）

一つのポーズに時間をたっぷりかけるけど全然辛くない。

でも次の日しっかり筋肉痛になりました。

私は普通のヨガのレッスンでも筋肉痛になることは滅多にないのでビックリ！！

キープする時間ながくするのって大事なんだなぁって思いました。（タイ古式のストレッチでもいえると思います）

 ↓最後はこんな鮮やかなお色のハーブティーをごちそうになりました。

眼でも癒される～❤

ヨガにいったけど頑張りすぎてやめちゃった方、

うまくポーズが取れない方、

周りが気になって落ち着かない方、

眠りたい方（笑）

是非是非、「リストラティブヨガ」おすすめです～♪

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タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店 ナオミ

気づけばこの夏…

BBQをしていない

ビアガーデンに行っていない

花火を見に行こうもんなら大雨で　ずぶ濡れ

水着なんてもちろん着てないし

海・プール・川という水辺には

近づいてすらいない

そんな夏を過ごしました

今からこれを全部してやろうと

密かに計画中です

個人的には

リッツカールトンの2万円限定コースが気になる

2万5千円のビアガーデン

その名も

紳士と淑女の為の

ラグジュアリー空間だそうで

行かれた方のお話をぜひ聞きたい

 行った気持ちになる事は得意です

久しぶりに美味しい食事を頂きました

もちろん食事はすご～く美味しくて

改めてすごく思った事

食事にしても　何にしても

私たちのマッサージにしても

味だけでなく、技術だけでなく

一緒に食べる相手・料理人・ウエイター・空間

そこに居合わせたお客さん

施術者・雰囲気・香り。。。。。。

そんなすべてが

自分の期待値や支払うお金よりも

上回った場合のみ

『また　行きたい』

と　なる

有難い事に

バンクンメイはリピートして下さるお客様が多く

でもだからこそ

『前回よりも今回』

毎回の心がけが本当に必要だと

改めて強く感じました

なくては絶対に生きていけない！というわけではない

言わば、娯楽の分野の私たち

でもだからこそ

 必然にしていきたいものです

美味しいイカも食べました

ナオミに教えてあげよっ！

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タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　きむにぃ

こんにちは～じゅうです

本町店、久しぶりのブログ更新です～～！

本町店の中がちょっとリニューアルしております

もうご来店いただいた方で

お気づきの方もおられるかと思いますが、、

ブログにて紹介させてください

施術終わってからアフターティーを召し上がっていただくソファーの前に

NEW！！

棚が仲間入りしました～～(^o^)丿♪

これからどんどんこの棚を

盛り上げていきますので

皆様チェックしてみてくださいね～～

その中から一つご紹介～

●シャンプー＆リンス（各50ml）●

●シャンプー＆リンス＆ソープ（各30ml）●

旅行や出張の時など

用途に合わせてお使い頂けますっ!(^^)!

ナチュラルスパブランド《パンピューリ》をまだ使ったことのない方！

お試しあれ～(^^)/

※期間限定　なくなり次第終了です

贈り物にもぴったりです♪

店頭にて販売中～

夏を感じて、、

夏らしいことあれこれ(*^^)v

 くじゅう花公園のひまわり畑！

 線香花火～

花火で一番好きです～(^^)♪

最後まで読んでいただきありがとうございます！

また～～(^^)丿

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こんにちは！きらきらです(*^_^*)

この前、インスタ映えする中之島ランチへ行ってきました♡

 北浜　＆ IS LAND

 大阪中央公会堂目の前の絶景ロケーション＼(^o^)／

お昼はサンドウィッチやローストビーフ丼

夜は本格的な肉料理♡♡♡

テラス席も店内もすべてがオシャレで

料理も最高に美味しかったです（＾ｖ＾）♪

バンクンメイ淀屋橋店から近いですよ～～♪

https://www.instagram.com/and_island0901/ 

オシャレなランチいいですねっ♡

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こんにちは！ゆかりCHANです♪

毎日暑いですね～

この暑い中、これまた暑い国、台湾に行ってきました

LCCで関空から片道なんと1万円！！

旅費を安く済ませた分、ホテルはちょっといい所にと思い、日本では高くて手が出ない五つ星ホテル「オークラプレステージ台北」に宿泊

メチャメチャ豪華なホテルでした

日系ホテルなだけあって日本語通じるし、朝食ビュッフェは美味しいし、もう観光せずにホテルでゆっくり過ごしたい

・・・とも思いましたが、前々から行ってみたかった「千と千尋の神隠し」の舞台にもなったと噂の「九份」へ

九份は繁華街から離れた山のほうで、タクシーで高速飛ばして40分くらい

タクシーの運転手さん走りながら後ろ向いて話しかけてくるのでヒヤヒヤしました・・・A´ε｀；)ﾟ･ﾟ

山道をどんどん登って九份に到着

山から海が一望できて絶景なり

人の流れに乗ってどんどん進んで行くとそれらしき雰囲気の提灯が

日が落ちて提灯が灯ると、これまたいい感じの雰囲気に

 ノスタルジックな異国情緒溢れる九份

素敵でした～

次回へ続く

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夏といえばやっぱり、カレーでしょ！！

朝はカレーの匂いで起こしてほしいナオミです！

本町から歩いていけるカレー屋さん紹介しますー！

もう、大、大、大のお気に入り。

「ナッラマナム」さんです。アリエッタホテルから徒歩10分くらい。（堺筋本町駅のほうが近いです）

毎週、週替わりでいろんなスパイス料理、カレーのメニューが出るので、ついつい毎週行ってしまいます。

店主さんの笑顔がス・テ・キなのです。

こないだは「ビリヤニ」といってインドの炊き込みご飯なんですけど、特別ウィークでビリヤニの週があったんですが、

とても食べやすくて優しくてすごくおいしかったです。

まぜまぜして食べるとまたさらに違った味でおいし～！！

私の内臓は油に弱いので、カレーも肉ももたれてしまうため休日しか食べれないのですが、

ここのナッラマナムさんのカレーは身体に優しいので全然もたれず、出勤前でも食べれるんですー♪♪

副菜たちもいつも本当においしくて本場のインドの味というよりもっと食べやすくてオリジナリティーある味付けでいつもワクワクさせてくれます。

今週も楽しみ～★ 

「カリー工房　花」さん。本町店から少し南の少し東に徒歩15分くらい。

こちらももたれず身体に優しい～

こちらは最近、お客様に教えてもらった中崎町にある「コバチカリー」さん。

カレーもおいしいし、キレイでオシャレな店内はゆっくりできます。

「おいしいよ」ってところがあればどこへでもとんでいきます！

「こういうカレー食べたいんだけど」って言っていただければアドバイスしますので、是非、カレートークしましょーー★★

また、教えて下さいーーーー★★★

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パンピューリ　タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　　　ナオミ

こんにちは～～(*^_^*)

じゅうです

ご覧いただきありがとうございます！

最後までお付き合いよろしくお願いいたします～

今日はあいにくの雨ですね

 台風がすぐそばまでやってきていますので

お足元、移動等お気を付け下さいね

アリエッタホテルの中にある

バンクンメイ　本町店

初めてのご来店のお客様

会員のお客様

ホテルにご宿泊のお客様　等

たくさんのお客様にご来店頂いております！

いつもありがとうございます<(_ _)>

ホテルにご宿泊のお客様に宿泊時に

使用していただけるアメニティのサンプルを

各お部屋においておりますので

ご自由にお持ち帰りください(*^_^*)

今おいているものをご紹介いたします

 ロレアルパリの『ノーシャンプー』

ノーシャンプーとは、、、

シャンプーを使わずに泡なしのクリームで洗うこと。

洗髪（シャンプー機能）＋　保湿（コンディショナー）＋　補修（トリートメント）

1アイテムで上記が完結！

オールインワンのヘアケアアイテム★★★

時短でヘアケアが完了してしまうので

お忙しい方にぴったりです!(^^)!

使用方法をさらっとご紹介

 ①しっかりと頭皮を濡らす

 ②毛先になじませる

 ③頭皮に塗布し

マッサージするように洗う

④頭皮にクリームが残らないよう

念入りにすすぐ

めっちゃ簡単ですよね！？

ノーシャンプーのことを

略して『ノープー』

っていうらしいです(^o^)丿　　

ぜひ、『ノープー』

試してみてください～

本日はじゅうがお届けしましたっ♪

最後までお付き合いいただきありがとうございます

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パンピューリ　タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　じゅう

こんにちは。

暑い夏がやってきましたね！！

ピクニック行きたいーーーって思っていたら、梅雨入りし・・・

でもちょうど休みの日に、ちょうど晴れてピクニック日和。

友達と各自おウチでサンドウィッチの中身だけ作って、

谷町四丁目で待ち合わせ～。

まず、駅近くのパン屋さんで食パンとカンパーニュをＧＥＴ！！

そして谷四側から大阪城へ。

皆様ご存知かと思いますが、大阪城へは、大阪城公園駅、大阪ビジネスパーク駅、森ノ宮、桜ノ宮、谷町四丁目と5駅からアクセスできるので、

どこから入るかでピクニックする場所もかわってくると思いますが、谷四側、おすすめです！！

眺めはこんな感じ。↓

すぐ近くにトイレもあるしローソンもあります。

好きな具はさんでビールとワインでまったり～。

友達は全部乗せしてました。パンがお皿のよう（笑）

寝転んで上をみたらこんな感じ。

しばらくゴロゴロ寝転んだり。

歌うたったり、おしゃべりしたり。

周りに人がいないので（通路からかなり離れているので）、かなりゆっくりできます。

 あじさいも咲いててかわいかった。

大阪城は四季を感じられる大阪では貴重な場所。

時間ができたらふらりとお散歩するのもいいもです。

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パンピューリ　タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　ナオミ

こんにちは～

ゆかりCHANでっす♪

関西梅雨入りしたと聞きましたが全然ジメジメせず、夏真っ盛りな天気が続いていますね～

最近、堺市のまわしものがごとく堺の名所をご紹介させていただいておりますが、今回も堺市の紫陽花スポットをご紹介

最初は

三宝あじさいまつり

堺市三宝下水処理場で毎年開催されています

見たことない種類の紫陽花がたくさんありました！

 全国各地の芸術的なマンホールの蓋のデザインが近年話題を呼んでいるらしく

堺のご当地マンホールの蓋が展示されていました

普段あまり気に留めていませんでしたが、いつも歩いている足元にこんな素敵な絵が描かれていたんですね～

3日後に訪れたのは、堺っ子なら子供の頃に1度は来たことあるであろう

蜻蛉池公園

薔薇やあじさいや水仙の花など季節によって色んな花が楽しめる公園です

とても広い公園で今回はあじさい園だけ回りました。

とても暑い日でニャンコも紫陽花の元で涼んでいました～=①。①=

また機会があれば堺市の見どころUPしていきまーす♪

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パンピューリ　タイ古式マッサージ　大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　ゆかりCHAN♪

こんにちは～

ゆかりちゃんでっす

よくお客様から

「なんで数あるマッサージの中からタイ古式マッサージを選んだのですか？」

と聞かれることがあります。

このお仕事に就く前、私はタイ古式マッサージを受けたことがなく、自分の住みたい土地の近場のマッサージ店で繁盛してそうな所を選んだ結果、そこがたまたまタイ古式のお店でした。

何も知らずに飛び込んだタイ古式マッサージ

こんなにストレッチメインのマッサージとは露知らず

柔軟性皆無の自分にはストレッチの気持ちよさが全く分からず。

好きでもない仕事を続けて最初の頃は苦痛の日々でしたが、このまま辞めたらタイ式マッサージを嫌いなまま一生過ごすことになる

それは何か悔しい！

タイ式マッサージを好きになってから辞めよう！

そう思って１年経ち、初めてタイのスクールに行き、タイという国が大好きになりました

私が行ったタイのマッサージスクールは最終試験は受け手が気持ちよかったら合格！という、シンプルな基準（笑）

しかし今までマッサージの手順をマニュアル通りただなぞっていただけで、ストレッチの技を増やしたいとか、手技にとらわれている自分に気づき、受け手に気持ち良くなって欲しい！辛い症状が軽くなって欲しい！っていう気持ちが１番大事なのだと気付かされました。

気持ちは手のひらを通じて相手に伝わります。

そして、タイ式マッサージの良い所は受けている人だけでなく施術者もストレッチされているという所！

タイ式マッサージは別名「２人で行うヨーガ」と言われている通り、自分の健康維持にもなるんです！

タイ式マッサージは奥が深く、何年やっていても新たな発見があり面白いです

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