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朝晩と肌寒くなってきました。

今くらいの時期が1番すき!

な私ですが

だんだん布団からでるのが嫌になってきます；（

そんなときにおすすめなのが『呼吸法』です。

：鼻から吸う

：吸うときはおなかを膨らませて吐くときはへこませること

：目安は吸うときの2倍の時間をかけて吐く

この3つを意識して数回～やっていくと

じんわり体が温まってくるのを実感でき、

だんだん頭が冴えてきてすっきりします★

この呼吸法は朝起きた時に限らず

ちょっと肩しんどいな～とか

手足が冷えてきたな～とか

リラックスしたいときにもおすすめです♪

是非お試しください：）★

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　iimou

大阪ステーションの屋上に

秋の花がさいておりました

 青空とコスモス

この組み合わせ結構好きです。

そろそろ冬の支度がはじまるかな？

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　☆ちびのり☆

何となく　まだ暑く感じる　今日この頃・・・・

皆様　お疲れが溜まっていませんか？？？

そろそろ　バンクンメイ日和・・・

バンクンメイな気分・・・・

バンクンメイなお年頃・・・・・

そんな　皆様に耳寄りな情報です

先日　少しお伝えしていましたが

本日から

約一週間の間にお越し下さったお客様には

ささやかながら・・・・何か甘いアレをプレゼントしちゃいます！！

Say Treck or Treat！！！

数には限りがありますので　お早めに・・・・・♪

皆様のご来店をスタッフ一同

心よりお待ち致しております

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町アリエッタ店

スタッフ一同

皆様、こんにちは★

雨が降るのか、、、

降らないのか、、、

ややこしいお天気ですね。。。

きむにぃ☆です♪

先日の勤務終了後、、、

夜風に吹かれて、、

ぷらぷら御堂筋を歩いていました。。。

この秋の気候は

とても気持ち良いものですね。。。

淀屋橋から歩き始め、、

気が付くと

あらまぁ！！！

難波でした。。。

 地下鉄４駅分。。。

その日から、、、

少しウォーキングに目覚め始め、、、

歩くことって素敵ですね♪

今まで何気なく歩いていた道にも

新しい発見があり、、、

毎日何気なく見ていた景色が

なんだか新鮮に見えてきます。。。

ひとつひとつの存在意味を

改めて感じる、、、

心と時間の余裕って

大切ですね・・・☆

しばらく続けてみようと思います。

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ　本町アリエッタ店　きむにぃ☆ 

 私・・・・・

念願のNEWカメラを最近購入しました。

っと言っても型は古いのですが

かわいいのです

そして何より軽いのです

そう、デジタル一眼レフカメラなのです。

一眼レフカメラは重いのがネックでした

でもコレはホントに軽いのです～

まだオートでしか取ってないのですが

操作を覚えて素敵な写真撮りたいと思います

買うまでの道のりが意外と大変でした。（私のせいなんですけど・・・）

型が古かったのですが始め見に行った時は店頭にも有りました

さらに、ネットでも探し何処で購入するか迷っていたら・・・

店頭から商品は消え！！

ネット価格は上がり！！

コレは「買うな」という事なのかな？っと諦めかけた頃に・・・・

どんどん値段が下がり始め

底値になったので、購入を決意！！！

結果的には安く欲しかった商品を購入できて大満足です♪d(´▽｀)b♪オールオッケィ♪

いいのが撮れたら紹介しますね

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　☆ちびのり☆

東京事変のブームがきました!

（iimouのなかで　笑）

彼らの作り出す世界観がすごくて

全部で一つの作品って感じですきです＾＾

こんな女性憧れちゃう!

笑

LIVE行きたいーーー!!!

＼＾ω＾／

iimouの心の叫びでした♪

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　iimou

少し　冬らしい寒さになりつつある日々ですが

体調は　崩されていませんでしょうか？？？

今年も　残すところ　僅かとなりました！！！

バンクンメイ本町アリエッタ店は

今年も皆様に支えて頂き

間もなく２周年を迎えようとしています

今年もスタッフが

感謝の気持ちを込めて

一生懸命に考えたキャンペーンを行います☆

内容は・・・・

また後日・・・・♪

楽しみにお待ち下さい♪

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町アリエッタ店

スタッフ一同

Treck　or Treat??

もうすぐ Helloween です！！！

今月末２４日～３１日にご来店のお客様には・・・・

ささやかながら、良い事がありそうです♪

何があるかは

お越し頂いてからのお楽しみです☆

皆様のお越しをスタッフ一同　心よりお待ち致しております

タイ古式マッサージ大阪

バンクンメイ本町アリエッタ店

＊olieve＊

ハーブティーが新しくなりました!!

たくさんの種類のハーブ・美容素材を厳選し

目的別にブレンドされていて

さらに!

排出系・代謝系・減肥系・整肌系

麗白系・美髪系・季節系・深眠系と種類も豊富♪

香りがとてもよく

とても飲みやすいハーブティーです。

どのハーブティーがでてくるかはお楽しみに＾＾

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町店　スタッフ一同

久し振りですが、恒例のツアー　

高い所ツアーです。

今回は神戸のポートタワーに行ってきました。

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快晴の中のポートタワー

なかなかいい感じでとれたの思うのですが

いかがでしょうか？

他のタワーよりは低めですが、

神戸を見渡し凄く気持ちよかったですよ～

次は夜のタワーにも上ってみたいです☆

いつかはスカイツリーも上がりたいな～

タイ古式マッサージ大阪　バンクンメイ本町アリエッタ店　☆ちびのり☆